Istoria băii rusești din sat are mai mult de un secol. De secole, oamenii au aburit în băi. Baia rusă nu este doar o odihnă bună după o zi plină de muncă, ci și o modalitate excelentă de petrecere a timpului cu prietenii, ca în filmul "Ironia soartei ..." Dar ei s-au întâlnit într-o baie publică și este mult mai plăcut să se acuze de veselie , nu-i așa? Și cel mai important, folosirea băii rusești este de neprețuit pentru păstrarea și sporirea sănătății noastre dragi.

||Строительство русской бани своими руками-->Строительство русской бани своими руками

Beneficiile și prejudiciile băii rusești

Efectul vindecător al băii este că temperatura corpului devine mult mai mare decât în ​​mod normal. Dacă temperatura în baia rusă este de aproximativ 90 de grade, atunci temperatura corpului poate crește brusc (până la 39 de grade). Și acest lucru, după cum cred mulți medici, are un efect benefic asupra întregului corp. În condiții de stres, procedurile de baie calmează perfect sistemul nervos și oferă o încărcătură de vivacitate și prospețime.

Кроме того, парная служит отличным способом профилактики заболеваний сердца, аппарата опорно-двигательной системы и многих других. Sisteme de incalzire pe soba позволяет создать легкий пар русской бани, это пар высокой диспергированности (оптимальный размер взвешенных в воздухе капель воды), который очень полезен для организма.

În ceea ce privește răul, totul depinde de modul de abur în baia rusă. După cum se spune, cu un prost puteți sparge orice. Cu toate acestea, în cazul în care există boli grave ale sistemului cardiovascular, cel mai bine este să vă abțineți de la camera de aburi.

Particularitatea băii rusești este că la o temperatură relativ scăzută există un nivel foarte ridicat de umiditate. Această circumstanță interferează cu transpirația și, prin urmare, schimbul de căldură se deteriorează. Prin urmare, în camera de aburi nu este de dorit pentru mai mult de 15 minute.

Ce trebuie să faceți în primul rând, unde este mai bine să puneți o baie, cum să planificați camera - acest articol spune despre asta.

Alegerea unui loc pentru o baie rusă

Practic, orice loc va fi potrivit pentru plasarea unei băi dacă este aranjat corespunzător. Poate fi amplasat pe un sit al țării sau există ca o extensie a casei sub forma unei încăperi separate. Unii iubitori preferă baia de aburi în interiorul casei. Există un anumit avantaj în acest sens, nu va fi necesar să se gândească la organizarea iluminatului, să se gândească detaliat la ieșirile canalului, deoarece toate acestea ar trebui să existe deja în casă.

Toate opțiunile pentru locația băii au dreptul la viață.

Gândiți-vă la izolarea băii

Este o cameră separată, sau este situată în anexă, sau este construită în interiorul casei, depinde de cât de mult este necesar să se încălzească camera. Dacă baia este situată direct în casă, atunci ar trebui să se acorde o atenție specială doar camerei de aburi. Cu condiția, desigur, că oamenii trăiesc permanent în această casă și sunt încălziți tot timpul.

Dacă construiți o baie pe o secțiune a unei case de vară, care nu este adesea vizitată, atunci este mai bine să o construiți separat (presupunând o bună izolare). Acest lucru trebuie facut pentru a nu incalzi ulterior intreaga casa de dragul a doua ore intr-o camera de aburi.

Principalele opțiuni pentru planificarea băilor rusești

Aproape toate proiectele băilor rusești au două componente principale: o sală de așteptare și o cameră de aburi. În configurația "confort", acesta poate fi deja patru camere: săpun, cameră de aburi, dressing și vestibul.

Platforma este situată direct în spatele ușii băii. Scopul său principal este de a deveni un obstacol în calea trecerii aerului rece în interior. Apoi, există o sală de așteptare unde vă puteți relaxa și schimba hainele.

După cum sugerează și numele, oamenii se spală în săpun. Aici sunt rezervoare de apă caldă și rece, precum și alte accesorii pentru baie. În această cameră ar trebui să fie o bancă astfel încât, dacă este necesar, să poți să stai jos.

Camera de aburi este, de obicei, făcută mică, pătrată (de la 9 mp la mai mult). În acest caz, pierderile de căldură vor fi reduse la minimum. În camera de aburi ar trebui să existe un sobă de încălzire în care este construit un rezervor pentru încălzirea apei. De-a lungul pereților au o bancă.

În ceea ce privește înălțimea băii rusești, ar trebui să fie extrem de mică. Acest lucru este necesar pentru a reduce timpul de încălzire a camerei.

Logica aici este simplă: cu cât camera este mai mare, cu atât este nevoie de mai mult timp pentru ao încălzi. Înălțimea optimă este considerată aproximativ 2,2 m.

Dispozitivul de ventilație în baia rusă

Ventilația bună este una dintre condițiile necesare pentru a ventila dacă este necesar și pentru a reduce temperatura aerului puternic încălzit. Una dintre cele mai simple opțiuni este de a face găuri în podea în spatele sobei. Sobele vor sta în calea fluxului de aer rece și îl vor încălzi rapid și, de asemenea, se vor usca. Pentru ca aerul să curgă, trebuie de asemenea să faceți ieșirea diagonală în cameră. Unul ar trebui să fie situat la o înălțime de 1 metru, iar cel de-al doilea este cel mai bine făcut sub tavan. Aceste deschideri trebuie aduse la mansardă sau la ventilația principală.

Cu privire la problema iluminatului

Nu ar trebui să faci iluminare puternică, cea mai bună opțiune ar fi lămpi la fața locului umezeală-dovada. Ele pot fi montate pe perete, dar asta eo problemă de gust.